Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 min 25 sec
17 ripetizioni
20 ripetizioni
2 minuti
5 minuti
20 ripetizioni
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Morning Routine
4 min 10 sec, Principiante
Home
16 min 46 sec, Principiante
Hotelroom Exercise
5 min 24 sec, Moderato
New Body
10 minuti, Moderato
Start-up
10 minuti, Principiante
Early Morning
5 min 45 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beginner Running

Beginner Running

Principiante 24 min  
Lower Body   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Principiante 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Body Grooves

Body Grooves

Principiante 12 min  
No Equipment
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Principiante 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Moderato 18 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento