Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Abdominales


Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
2 minuti, Moderato
Abdomen
2 min 20 sec, Intenso
Abdominales
7 minuti, Moderato
Abdominal
4 minuti, Intenso
Abdominales
6 minuti,
Abdominales
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gluteos

Gluteos

Principiante 11 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Glúteos

Glúteos

Moderato 10 min  
Glúteos   Silla, Pared
Gluteos

Gluteos

2 min  
Inferior del cuerpo  
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Intenso 53 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Quemagrasas

Quemagrasas

Intenso 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Plancha - quema abdominales

Plancha - quema abdominales

Moderato 12 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento