Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Runner's Core

Runner's Core

Moderato 14 min  
Killer Core For Runners

Killer Core For Runners

Intenso 12 min  
Core  
15' Lunge Program

15' Lunge Program

Intenso 15 min  
Lower Body   No Equipment
15' Upper Body

15' Upper Body

Moderato 14 min  
Shoulders   Resistance Bands, Dumbbells
25' Everyday HiiT

25' Everyday HiiT

Intenso 25 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells
Quick basics

Quick basics

Intenso 10 min  
Full Body   Resistance Bands

Categorie di allenamento