Allenamento Moderato

Chest Up v2

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Dumbbell, Bench

Aggiunto da Ivan Rodriguez

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 6 round

15 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 6 round

Dumbbell Bench Press

Dumbbell Bench Press

15 ripetizioni

1 minuto

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