Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Revajar de peso entrenamiento con mafer


Exercises

Set 1: 1 round
1 min 30 sec
3 ripetizioni

Set 2: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti
2 minuti

Set 3: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Entrenamiento
5 min 36 sec, Principiante
Todo
8 min 30 sec, Principiante
Rutinas
11 min 45 sec, Moderato
Adelgazamos
8 minuti, Moderato
Entrenamiento 1
23 min 45 sec, Intenso
..
11 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!

¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!

Principiante 4 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Principiante 11 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Contador de calorías

Contador de calorías

Principiante 8 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
100 flexiones

100 flexiones

Intenso 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Lo Mejor

Lo Mejor

Intenso 10 min  
Núcleo   Mancuerna
Yoga Y Mas

Yoga Y Mas

4 min  
Cuerpo Entero  

Categorie di allenamento