Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Jump as much as you can!


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto

Set 2: 1 round
30 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto


Allenamenti correlati

Jump!
8 min 20 sec, Moderato
Knees Tuck Jump
3 min 5 sec, Intenso
Jump
2 min 15 sec, Moderato
Jumping
6 min 20 sec, Principiante
Jump Exercises 
4 min 50 sec, Moderato
Jumping Jacks
9 min 12 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Hiking

Hiking

Moderato 1 ora  
New Warm Up Stretches!.

New Warm Up Stretches!.

Moderato 9 min  
Full Body  
Stretching Legs

Stretching Legs

Principiante 2 m 30 s  
Legs  
Abdominal Vacuum

Abdominal Vacuum

Moderato 15 min  
Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

Intenso 2 m 30 s  
Arms   Chair

Categorie di allenamento