Ejercicios

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Núcleo, Espalda

Aggiunto da Bruno Ortiz

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

7 repeticiones

Exercises

Set 1: 1 round

15 secondi

30 secondi

1 minuto

1 minuto

30 secondi

30 secondi

30 secondi

30 secondi

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