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Descrizione

4x2x4


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 4: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti


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Moderato 19 sec  
Lower Body  
Down! B

Down! B🏡

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Happy B!

Happy B!🏡

Intenso 60 sec  
B-reeeeeathhhhe!

B-reeeeeathhhhe!🍃🍃🏡

Moderato 90 sec  
Legs   No Equipment

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