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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti

Set 4: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti


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Principiante 5 min  
Yoga   Exercise Mat
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Legs   No Equipment

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