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Allenamento Moderato

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Moderato   13 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Stability Ball

Alison Hinton
 		    Aggiunto da Alison Hinton
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Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Rear Lateral Raises
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Dumbbell Hammer Curl to Press
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