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Allenamento Moderato

Pecho

Moderato   20 secondi

Aree target: Superior del cuerpo

Attrezzatura: Barra con pesas, Banco

Osmani Denis
 		    Aggiunto da Osmani Denis
Pecho
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round
Press de banca con barra de pesas
Resistenza: Moderato
Press de banca con barra de pesas
8 ripetizioni

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