Allenamento Moderato

Wod 2

Moderato Duration 29 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Box or Step

Aggiunto da Jean Santos

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 3 round

20 ripetizioni

50 secondi

2 minuti

Set 2: 10 round

1 minuto

20 ripetizioni

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