Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
6 ripetizioni
6 ripetizioni
6 ripetizioni
6 ripetizioni
10 ripetizioni
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
30 secondi

Set 3: 1 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati

Core Workout
19 minuti, Moderato
Core Workout
20 minuti, Principiante
Core Workout
7 minuti, Moderato
Core Workout
3 min 40 sec, Principiante
Core Ab Workout
8 min 30 sec,
Core Workout
24 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento