Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
8 secondi
45 secondi
8 secondi
8 secondi
20 secondi
10 secondi
8 secondi
10 secondi
15 secondi
15 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Dumbbell Please
23 minuti, Intenso
Dumbell
9 minuti, Principiante
Dumbells
7 min 1 sec,
Arms With Dumbbells
7 min 55 sec, Moderato
Upper Body
3 min 20 sec, Moderato
Jims Dumbells
16 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Off the Couch Core

Off the Couch Core

Principiante 13 min  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Principiante 1 ora  
Legs   Cardio Machine
XHit Workout

XHit Workout

Intenso 28 min  
Core   Stability Ball
Fatburn Ex

Fatburn Ex

Intenso 33 min  
Legs   Dumbbell

Categorie di allenamento