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Allenamento Intenso

Lower Back

Intenso   5 minuti

Aree target: Back, Legs

Attrezzatura: Dumbbell, Barbell

Anish K
 		    Aggiunto da Anish K
Lower Back
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
Alternating Bent Over Rows
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Ripetizioni Fino Al Fallimento
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Barbell Cleans
Barbell Cleans
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Barbell Squats
Barbell Squats
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