Burpees Progression 2.

Intenso Duration 14 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Jonathan Soye

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Created as a platform to build up towards the Aphrodite workout!

Exercises

Set 1: 1 round

25 ripetizioni

25 ripetizioni

25 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 1 round

20 ripetizioni

20 ripetizioni

20 ripetizioni

30 secondi

Set 3: 1 round

15 ripetizioni

15 ripetizioni

15 ripetizioni

30 secondi

Set 4: 1 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

10 ripetizioni

30 secondi

Set 5: 1 round

5 ripetizioni

5 ripetizioni

5 ripetizioni

30 secondi

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