For those who want something a little more challenging than just a walk. Good for beginners & can modify the workout to make tougher by doing repeatedly or adding time to each exercise.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.