Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Just to get you started. (No stretch, so look for an adaquate one before doing this.)


Allenamenti correlati

Just Abs
20 minuti, Moderato
My Abs
11 minuti, Moderato
Beginner Abs
9 min 30 sec, Principiante
Abs
12 minuti, Principiante
Abs
7 min 33 sec, Moderato
Abs
6 minuti,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Morning Stretch & Warm-up

Morning Stretch & Warm-up

Moderato 18 min  
Stretching

Stretching

Principiante 13 min  
Stand Up!!!

Stand Up!!!

Moderato 30 min  
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Abs, Abs, Abs!

Abs, Abs, Abs!

Moderato 10 min  
Core  

Categorie di allenamento