Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

50 sit ups


Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Fire

Fire

Intenso 6 min  
Core  
Arm Curls

Arm Curls

Moderato 100 sec  
Arms   Barbell
Hip Dip

Hip Dip

Moderato 2 m 30 s  
Core  

Categorie di allenamento