Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Part 2 of 8


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Hip Dips
19 minuti, Moderato
Hip Dip
3 min 30 sec,
Hip Dip
5 minuti, Moderato
Hip Dips Be Gone
3 min 30 sec, Moderato
Legs
10 min 48 sec, Moderato
Anti Hip Dips
10 min 3 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
One Minute Plank

One Minute Plank

Moderato 60 sec  
Glutes

Glutes

Moderato 3 min  
Glutes  
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
100 Squat

100 Squat

Moderato 4 min  
Legs  
Hourglass Figure

Hourglass Figure

Moderato 24 min  
Full Body  

Categorie di allenamento