Scarica sull'App Store
Descrizione

10/1


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 4 round
10 minuti
1 minuto


Allenamenti correlati

Interval Running
40 minuti, Moderato
Cardio
15 minuti, Moderato
Hiit...Week 5
31 minuti, Intenso
Tuesday
23 minuti, Moderato
Cardio
8 minuti, Moderato
Hiit...Week 3
31 min 15 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento