Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Stretch That Back


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Stretch
6 minuti, Principiante
Back Stretching
13 min 50 sec, Principiante
Stretching
4 minuti,
Stretch
4 min 15 sec, Principiante
Back Stretches
5 min 15 sec, Principiante
Back Stretches
8 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
2 Minute Leg Raises

2 Minute Leg Raises

Moderato 2 min  
Pre/Post workout Stretch *JM

Pre/Post workout Stretch *JM

Principiante 8 min  
Back  
Anytime Seated Knee Tucks (JC)

Anytime Seated Knee Tucks (JC)

Moderato 60 sec  
Core  
How to Get Up Right

How to Get Up Right

Moderato 5 min  
Core  
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento