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Set 1: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Corpse
Corpse
20 secondi

Set 2: 3 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Cobra
Cobra
30 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Corpse
Corpse
20 secondi

Set 3: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto


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