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Allenamento per Principianti

Child's Pose

Principiante   60 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Child's Pose
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena
Descrizione

Kneel on the floor and sit on your heels. Separate your knees to hip-width and touch your big toes together. Fold over. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

Exercises

Set 1: 1 round
Stretch your arms overhead with palms on the ground.
Child's Pose
1 minuto

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