Allenamento Moderato

Cable Cross Machine

Moderato Duration 3 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da Skygina Wise

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza

Descrizione

16 week transformation

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Moderato

Rope Tricep Push Down

60 ripetizioni

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