Prueba

Principiante Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Espalda, Núcleo

Aggiunto da Personal Trainer Karlos Torres

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Prueba de entrenamiento

Exercises

Set 1: 1 round

Plancha lateral

2 minuti

Flexiones

10 ripetizioni

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