Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto


Allenamenti correlati

Inicio
6 minuti, Moderato
Primero
1 min 40 sec, Principiante

11 minuti, Moderato
Fit 1
10 minuti, Moderato
#1
6 minuti, Moderato
Number one
21 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Moderato 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Acondic

Acondic

Moderato 4 min  
Núcleo  
Prueba

Prueba

Principiante 2 m 30 s  
Espalda  

Categorie di allenamento