Allenamento Moderato

Fold Forward

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Set 1: 1 round

Fold Forward

1 minuto

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