Pogo Hops

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Stand tall with your feet hip-width apart. Quickly bounce up and down on the balls of your feet. Don't let your heels touch the ground.

Exercises

Set 1: 1 round

Pogo Hops

1 minuto

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