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Descrizione

Circuits to get into MMA shape


Exercises

Set 1: 2 round
2 minuti
30 secondi

Set 2: 1 round

Set 3: 2 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round

Set 6: 1 round


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