Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Lower Back
6 minuti,
Lower Back
20 minuti, Moderato
Home Lower Back
6 min 40 sec, Principiante
Back Stretches
5 min 15 sec, Principiante
Lower Back V1
17 min 30 sec, Principiante
Backpain Ex
22 min 40 sec,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Leg Shape Up

Leg Shape Up

Intenso 11 min  
Ball Blaster

Ball Blaster

Intenso 40 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Back Attack

Back Attack

Principiante 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Back Day

Back Day

Moderato 25 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
Shoulders

Shoulders

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbell

Categorie di allenamento