Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Leg Day

Leg Day

Intenso 19 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Moderato 37 min  
Legs   Wall
Hill Hike

Hill Hike

Principiante 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Before Work 5k Train

Before Work 5k Train

Intenso 28 min  
The Perfect 10 Lean Legs Workout

The Perfect 10 Lean Legs Workout

Intenso 19 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Wicked Weights

Wicked Weights

Intenso 22 min  
Full Body   Dumbbell

Categorie di allenamento