Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Tiene ejercicios para cada parte del abdomen.


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abdominales
8 min 45 sec, Moderato
Abdominales
2 min 40 sec, Moderato
Abdominales
5 minuti, Moderato
Abdominales
4 minuti, Moderato
Abdominales
7 minuti, Intenso
Abdominales
16 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento