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Allenamento Moderato

Resistant Bands

Moderato   3 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Resistance Band

Danielle Gladney
 		    Aggiunto da Danielle Gladney
Resistant Bands
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con le Bande Elastiche

Exercises

Set 1: 1 round
Rear Shoulder Fly with Band
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1 minuto
Lateral Shoulder Raises with Band
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Band Squats with Press
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15 ripetizioni
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