Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Martes Y Jueves
30 minuti, Moderato
Juuu
7 minuti, Moderato
Brazos
4 minuti, Moderato
Jueves
6 minuti, Moderato
Fuerza
8 min 6 sec, Moderato
Brazos
4 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abdominales totales

Abdominales totales

Intenso 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderato 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intenso 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Flexiones diamante

Flexiones diamante

Intenso 60 sec  
Pecho   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Moderato 23 min  
Pecho   Pared
Hay Que Dolor

Hay Que Dolor

Intenso 41 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento