Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
15 secondi


Allenamenti correlati

Jogging
15 min 20 sec, Moderato
Jog
10 minuti, Moderato
Jog + Work
27 minuti, Moderato
Run With Burpees
50 minuti, Intenso
Jog
9 minuti, Principiante
Running
20 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Warmup

Warmup

Principiante 6 min  
simple AA

simple AA

Moderato 4 m 30 s  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Mod Legs

Mod Legs

Moderato 5 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento