Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Biceps
1 min 20 sec, Moderato
Biceps
40 secondi, Moderato
Biceps
1 min 50 sec, Intenso
Biceps
11 min 25 sec, Moderato
Biceps
3 min 24 sec, Moderato
Biceps
2 min 15 sec, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Plank

Plank

Intenso 2 min  
Back

Back

Moderato 60 sec  
Shoulders   Dumbbells
100 In And Outs

100 In And Outs

Moderato 2 min  
Core  
Before Bed

Before Bed

Principiante 70 sec  
Chest  
Planks

Planks

Moderato 2 min  
Core  
Quick

Quick

Principiante 107 sec  
Full Body  

Categorie di allenamento