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Descrizione

Alteres Bicep Training


Exercises

Set 1: 3 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi


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