Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
20 ripetizioni
Pesi: Leggero
10 ripetizioni
5 ripetizioni
30 secondi
1 minuto
50 ripetizioni
30 ripetizioni
30 ripetizioni
20 ripetizioni
30 ripetizioni
20 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Entrenamiento1
16 min 30 sec, Moderato
2° Entrenamiento
9 minuti, Intenso
Entrenamiento intenso
7 min 23 sec, Intenso
Esfuérzate Para Ver Resultados
13 min 50 sec, Intenso
Francisco
12 minuti,
Test
40 min 15 sec, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Dominadas AMRAP
7 min 40 sec, Intenso
La forma en V
15 minuti, Moderato
Día de Espalda
15 minuti, Moderato
Ejercicio breve e intenso
5 min 5 sec, Intenso
Full Body Weight Workout
52 min 20 sec, Intenso
Tren Superior
48 min 10 sec,

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento