Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Triceps Extensions

Triceps Extensions

Moderato 5 min  
Arms   Dumbbells
Eliptical

Eliptical

Moderato 25 min  
Tricep

Tricep

Principiante 60 sec  
Arms   Bench
Back - Barbell Bent-Over Rowa

Back - Barbell Bent-Over Rowa

Moderato 7 min  
Back   Barbell
Back - Ring Rows

Back - Ring Rows

Moderato 9 min  
Back   Rings, Bench
Barbell Preacher Curls

Barbell Preacher Curls

Moderato 8 min  
Arms   Barbell

Categorie di allenamento