Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Back Rolls
Back Rolls
1 minuto


Allenamenti correlati

Back
36 minuti, Intenso
Back
12 minuti, Moderato
Back
6 minuti, Moderato
Back
6 minuti, Moderato
Back
7 minuti,
Back Extensions
4 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Total Body
18 min 30 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderato 90 sec  
Core   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Moderato 6 min  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Moderato 3 min  
Casual Butt Masta 5

Casual Butt Masta 5

Principiante 5 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Biking

Biking

Moderato 16 min  
Cardio  
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento