Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

3 x 30 crunches


Allenamenti correlati

Aaaaaaaaa
3 min 45 sec, Intenso
Before Bed
2 min 30 sec, Principiante
Prt
11 min 45 sec, Intenso
Crunches + Push Ups
3 min 58 sec, Moderato
Trial
3 min 41 sec, Moderato
Crunches And Push-ups
4 min 36 sec, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Core Holds

Core Holds

Moderato 9 min  
Hold Tight

Hold Tight

Intenso 7 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

Moderato 60 sec  
Shoulders  

Categorie di allenamento