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Allenamento Moderato

Quick Kettlebell

Moderato   9 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebell, Dumbbell

Leone Baron
 		    Aggiunto da Leone Baron
Quick Kettlebell
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 4 round
Kettlebell Swings
Pesi: Pesante
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15 ripetizioni
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Pesi: Pesante
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1 minuto
Rest
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