Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Legs
3 min 30 sec,
Legs
30 minuti, Principiante
Legs
15 min 40 sec, Moderato
Legs
11 minuti, Moderato
Legs
11 min 30 sec, Moderato
leg
4 min 10 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Yoga

Yoga

Principiante 12 min  
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Moderato 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Punch It Out

Punch It Out

Moderato 12 min  
Shoulders   No Equipment
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Moderato 45 min  
Legs   Exercise Mat
Full-body Weights

Full-body Weights

Moderato 35 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Medicine Ball, Stability Ball, Wall

Categorie di allenamento