Ab Roasting

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da David Wolkerstorfer

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

-water -light weights

Exercises

Set 1: 2 round

1 minuto

15 ripetizioni

20 ripetizioni

15 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 2 round

15 ripetizioni

25 ripetizioni

1 minuto

15 ripetizioni

30 secondi

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