Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 6 round
5 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Gorilla
28 minuti, Moderato
Squats
6 minuti, Moderato
Daily Squats
7 min 12 sec, Moderato
Squats
7 min 10 sec, Moderato
Squats
6 min 43 sec, Moderato
Squats
9 min 10 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Glute Bridges

Glute Bridges

Principiante 60 sec  
Arc Trainer

Arc Trainer

Moderato 20 min  
Wall Sit

Wall Sit

Moderato 5 min  
Legs   Wall
Stairmill

Stairmill

Moderato 10 min  
Legs   Cardio Machine
Stretching And Recovery

Stretching And Recovery

Principiante 19 min  
Legs   Wall
Back Attack

Back Attack

Moderato 14 min  
Back   Strength Machine

Categorie di allenamento