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Allenamento Moderato

Back Attack

Moderato   14 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Strength Machine

James Faith
 		    Aggiunto da Personal Trainer James Faith
Back Attack
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 3 round
Cable Lat Pull Down
5 ripetizioni
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 3 round
Seated Cable Row
5 ripetizioni
Rest
Rest
2 minuti

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