Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Hiit


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 10 round
Resistenza: Pesante
1 minuto
Resistenza: Moderato
1 minuto

Set 3: 1 round
Resistenza: Leggero
2 minuti


Allenamenti correlati

HIIT IT
25 minuti, Intenso
HIIT Cycle
21 minuti, Intenso
HIIT
7 min 30 sec, Intenso
HIIT
20 minuti, Intenso
Heather's HIIT
22 minuti, Intenso
Hiit Cardio
19 minuti, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Pushups,

Pushups,💪

Moderato 45 sec  
Shoulders  
Press Your Chest

Press Your Chest

Intenso 20 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Quick Bicep Blast

Quick Bicep Blast

Intenso 15 min  
Arms   Dumbbell, Bench
HIIT IT

HIIT IT

Intenso 25 min  
Legs   Cardio Machine
Monster Bicep Peak Workout

Monster Bicep Peak Workout

Intenso 6 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Wider Upper Arm

Wider Upper Arm

Intenso 12 min  
Arms   Strength Machine, Dumbbell

Categorie di allenamento