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Set 1: 1 round
20 ripetizioni
25 secondi
20 ripetizioni
25 secondi
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25 secondi
20 ripetizioni
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20 ripetizioni
45 secondi

Set 2: 1 round


Set 4: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto


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24 min 5 sec, Principiante
All In One
14 min 30 sec, Moderato


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