Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
40 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
15 minuti
20 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
15 minuti


Allenamenti correlati

Running
12 min 30 sec, Moderato
Warm Up
8 minuti, Intenso
Running
31 minuti, Principiante
Running
40 minuti, Principiante
Run
36 minuti, Moderato
Running
1 ora 6 min, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Run Run Run

Run Run Run

Intenso 40 min  
Lower Body  
Outdoor Workout

Outdoor Workout

Moderato 20 min  
Core  

Categorie di allenamento