Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Si se puede


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
2 ripetizioni
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Inicio
4 min 28 sec, Moderato
Gluteos
9 minuti, Intenso
Piernas y Glúteos
20 minuti, Intenso
Prxx
25 min 30 sec, Principiante
Piernas Y Glúteos
3 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intenso 8 min  
Piernas   Ningún equipo
Aerobic Suave

Aerobic Suave

Principiante 2 min  
Piernas  
Proyect

Proyect

Intenso 4 m 30 s  
Brazos   Mancuerna
Resistencia

Resistencia

Moderato 15 min  
Cuerpo Entero  
Pilates

Pilates

37 min  
Pilates  
Miercoles  Piernas Glutios

Miercoles Piernas Glutios

16 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Silla

Categorie di allenamento